Hrozno, výhody a škody

Prišla a prišla jeseň s ním a je čas, keď dozrieva hrozno. Väčšina z nás sa nevie dočkať chvíle, keď ideme na trh a kúpime si hrozno z voňavých, šťavnatých a chutných bobúľ. Malo by sa však pamätať na to, že spolu s mnohými zdravotnými výhodami kvality hrozna je to vysokokalorické jedlo a jeho použitie je v niektorých zdravotných podmienkach kontraindikované.

Hrozno: kalórie, výhody a škody

Výhody hrozna

Hrozno je bohaté na vitamíny. Vypite pohár hroznovej šťavy, denná potreba vitamínu B. Okrem toho získate, že hrozno obsahuje značné množstvo vitamínu C, ktorý sa dobre vstrebáva, pretože súčasť každého hrozna obsahuje veľké množstvo vitamínu P, ktorý pomáha vstrebávaniu a hromadeniu vitamínu C v tele. propaguje.
Červené hrozno obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, polyfenolov, flavonoidov: triesloviny, antokyány, katechíny, antokyanidíny, resveratrol, dihydrokvercetín. Vďaka tejto pravidelnej konzumácii čerstvého hrozna pomáha normalizovať srdcovú frekvenciu, krvný tlak, zlepšuje krv a zvyšuje hemoglobín, normalizuje pečeň, zvyšuje tonus tela, podporuje vylučovanie nahromadených toxínov a pomáha človeku rýchlo obísť po strese a fyzickej záťaži. Aktivita na zotavenie.
Hrozno označuje choroby gastrointestinálneho traktu, ktoré znižujú vylučovanie žalúdočnej šťavy. Aj vďaka vysokému obsahu vlákniny pomáha normalizovať trávenie.

Hrozno je bohaté na vitamíny a antioxidanty

Hrozno užitočné pri zápalových pleurézach a prieduškovej astme.
Hrozno znižuje riziko srdcového infarktu, pretože pravidelná konzumácia zabraňuje tvorbe trombov.
Hroznová šťava je mimoriadne účinná proti migréne, zmierňuje bolesť a predchádza riziku nového útoku.
Fialové hrozno odporúčané lekármi ako prostriedok prevencie rakoviny prsníka.
Hrozno má silné antivírusové účinky sa používa pri liečbe herpesu.

Hrozno je kontraindikované

Hrozno sa neodporúča ľuďom s cukrovkou, pretože tieto bobule obsahujú veľké množstvo cukru.
Jesť hrozno kontraindikované pri cirhóze pečene, kolitíde.
Hrozno sa neodporúča ľuďom s vysokým krvným tlakom.
Nejedzte hrozno, ak máte žalúdočný vred alebo dvanástnikový vred.
Kvôli vysokokalorickému hroznu by sa malo z výživy vylúčiť, ak máte nadváhu a máte v úmysle schudnúť.

Chemické zloženie a výhrevnosť hrozna je nakoniec nasledujúce:

Kalórie, kalórie: 65
Bielkoviny, g 0, 6
Tuk, g 0, 2
Sacharidy, 16 g 8

Užitočné vlastnosti hrozna: štúdia
Ak metabolický syndróm postupuje - jedzte hrozno
Červené víno znižuje riziko rakoviny prsníka