Jesť 11 mesačné dieťa

Dobrý večer,

moja dcéra má 11 mesiacov a práve objavuje zábavu pri jedle. Ide to ruka v ruke so skutočnosťou, že má iba obmedzenú túžbu po kaši alebo túžbu po kŕmení (z katapultov na kašu nie je nič bezpečné do 1,5 metra).
Preto čoraz viac prechádzame na jedlo na prste a množstvo, ktoré pijeme počas dojčenia, klesá - z čoho je cítiť. To pre mňa vyvoláva otázky.

Stále ju dojčím (ráno/v noci, ráno pred spaním, večer pred spaním). Jediné skúsenosti, ktoré mala s „hotovým mliekom“, mala večer v mliečnej kaši. Medzitým som to však vymenil za GOB, pretože sa jej to nepáčilo (alebo to netolerovala?)

Stravovací plán zatiaľ vyzerá asi takto:

5:00 dojčenie
8:00 niekedy dojci
9:00 Chlieb s detským žartom alebo dobré ráno Mьsli Hipp, niekedy k tomu trochu čerstvej hrušky, niekedy tiež malá detská klobása
10:00 krátke dojčenie
12:00 buď džbány Hipp plus ovocie, alebo nedávno jedlo na prste (latex, klobása, cuketa, mrkva, kukurica atď.), Po ktorom nasleduje nasatie čerstvého ovocia alebo jedného z týchto vreciek na ovocie (dômyselný vynález)
15: 00/16: 00 zvyčajne kúsok praclíka plus vrece s ovocím alebo GOB z vrecka
19: 00/19: 30 Chlieb s detským žartom alebo niekedy s pečeňovou klobásou, obilniny, ovocná kaša (výzva) alebo rezance s trochou zeleniny (podľa toho, čo večer jeme)
20:00 spať

Teraz moje otázky:
- koľko klobásy (detská klobása bez dusitanov) je „dobrá“? Mohla z toho žiť takmer výlučne.
- A naopak: koľko mäsa by malo byť všeobecne? Čoskoro ide do jasličiek s vegetariánskym obedom.
- Každý deň je kúsok organického praclíku bez soli škodlivý?
- Okrem raňajkového jogurtu a trochy masla/mlieka/smotany vo varených jedlách ešte nie sú zavedené žiadne mliečne výrobky. A stále by som to mala robiť, keď dojčím, že? (V našej rodine je veľa nekompatibilít s bielkovinami kravského mlieka až po alergie vrátane). Ako a kedy je to najlepšie? Mám pocit, že počas dojčenia pije čoraz menej.
A hlavne s čím: plnotučné mlieko zmiešané s vodou? Koľko?
- čo „pravý“ jogurt a syr?
- ako vyzerajú ideálne raňajky?
- má/mala obrovskú plynatosť, kvôli ktorej sa v noci budí zo spánku a kričí. Navždy sa krúti a otáča. V určitom okamihu dokáže prudko prdiť a potom zvyčajne opäť zaspí. Až do nasledujúceho prebudenia takto. Nevedel som, odkiaľ pochádzajú. Surové ovocie (hruška), kukuričné zrná, mliečna kaša sú podozrivé. Alebo len prejsť na rodinné jedlo? Večer veľa jedla? Neskoro? Máte na to nejaký tip?

Všeobecne: existujú náznaky toho, aký vysoký by mal byť podiel ovocia, zeleniny, mäsa/klobásy, vajec, mlieka, mliečnych výrobkov a obilia?
A koľko? Niekedy mám pocit, že jedáva celý deň (jednotlivé jedlá si jednoducho vyžadujú čas.)

Ak v stravovacom pláne uvidíte ďalší optimalizačný potenciál: teším sa na vaše podnety a spätnú väzbu:-)

Vďaka!
Veľa pozdravov
Debi

autor: Debi1412 dňa 07.11.2012, 21:47 hod

Jesť 11 mesačné dieťa

V tomto veku je nevyhnutné, aby sa dieťa čoraz viac zaujímalo o rodinné stravovanie a nezávislosť a zvyšok rodiny necháva zvyšok rodiny podieľať sa na tejto zábave a radosti. Tešte sa na tento nový vývojový krok. Kombinujte malé porcie rodinných jedál s obvyklým zaváraninovým jedlom. Doprajte svojmu dievčaťu vlastný malý tanier. Môže to byť aj samostatná lyžica, takže ak má malá záujem, môže si nacvičiť samostatné stravovanie pomocou lyžice alebo sa najskôr zoznámi s malou lyžičkou.

Je úplne bežné, že počas tejto fázy premeny vznikne veľa otázok. Do každej pôjdem postupne.

Klobása alebo syr chutia pikantne, zaujímavo a ľahšie sa kĺžu. Mnoho takmer detí sa vyvinie do skutočných „separátorov“. Ako batoľa už deti toľko mäsa nepotrebujú. Správnym množstvom pre deti vo veku od jedného do troch rokov je malé množstvo mäsa alebo klobásy dvakrát až trikrát týždenne. To je ekvivalent 30 až 35 gramov denne. Každý týždeň sú tu tiež dve vajcia a malá porcia rýb. Ako mierku na porciu môžete použiť ruku svojho vrabca. Nemusíte sa báť, že v postieľke bude vegetariánsky obed. Potraviny tam sú určite presne zladené a obsahujú všetko, čo je potrebné pre zdravý rast. Doma môžete pridať mäso a klobásu.

Deti milujú praclíky, o tom niet pochýb. Toto populárne pečivo by som stále nedal každý deň. Aj keď soľ odstránite, praclíky obsahujú pomerne veľké množstvo soli a rozmanitosť je lepšia a zdravšia cesta.

Aj keď je vo vašej rodine veľa intolerancií alebo alergií na bielkoviny kravského mlieka, neznamená to, že ich dostane aj vaše dievča. Malému sa považuje riziko alergie. Vo veku 11 mesiacov môžete do svojho jedálnička postupne a bez váhania začleniť malé množstvo mlieka a iných mliečnych výrobkov. Imunitný systém sa trénuje pomocou pestrej stravy. Dnes, na rozdiel od predchádzajúcich názorov, sa buduje na rozvoji tolerancie. Čo si myslíte o mlieku našich detí? Je presne prispôsobený potrebám malých detí a dodáva vašej myši rastové zložky (železo, vitamín C, jód), ktoré teraz zvlášť potrebuje. Okrem toho sa bielkoviny v detskom mlieku znižujú spôsobom, ktorý je vhodný pre deti. Stačí ponúknuť malé množstvo z pohára a sledovať, čo sa stane.

Teraz by tam malo byť pár kúskov syra. To isté platí pre krémový syr na chlebe. Po svojich prvých narodeninách môžete začať s normálnym jogurtom. Začnite s veľmi malým množstvom a každé nové jedlo podávajte každé 3-4 dni. Toto je čas, v ktorom môžete povedať, či to vaše dieťa toleruje.

Ako ideálne raňajky alebo večere sa odporúča kombinácia mlieka a obilnín. Môže to byť sendvič s pohárom mlieka alebo musli. Máme chutné detské bio müsli, ktoré vám môžem vrelo odporučiť, čo sa týka konzistencie aj chuti. Müsli môžete pripraviť aj s detským mliekom. Ak chcete použiť kravské mlieko, môžete použiť 3,5% mlieka.

Odkiaľ pochádza nadúvanie, je ťažké povedať. Neznáme jedlá alebo neskoré stravovanie sú teoretické možnosti. Je preto dôležité obmedziť sa na niekoľko potravín, ktoré sú podľa pozorovania dobre znášané, a zavádzať nové potraviny každé 4 dni a vo veľmi malom množstve. Tu sa nedá robiť nič iné, ako vyskúšať a ísť vpred. Ak tvojho vrabca kniha veľmi trápi, prediskutoval by som to s pediatrom. Môže za tým vždy byť nekompatibilita. Ale iba pediatr to môže s istotou diagnostikovať a dať príslušné odporúčania.

Je dôležité, aby strava bola vyvážená a obsahovala veľa rastlinných potravín (obilie, zelenina, ovocie), potraviny živočíšneho pôvodu (mäso, klobása, mlieko) a málo tučné jedlá a sladkosti. Ideálne sú 3 hlavné jedlá a 1–2 občerstvenie.

Menu by mohlo vyzerať takto:

Ráno: detské mlieko a kúsok chleba alebo obilnín
Ráno: ovocie a obilniny alebo nejaké ovocie
Obed: zelenina, prílohy, 2-3x mäso, 1x ryba, 1-2 vajcia
Popoludnie: ovocie s kouskami, cereálie a ovocná kaša
Večer: chlieb s mliekom alebo musli, malé teplé jedlo a mlieko