Kozmetické štúdio Christa Reiss-Rotthowe

Harmónia a pohoda pre telo.

Prečo nemôže byť žiadna diéta dlhodobo úspešná?

Odpoveď:

Vaše telo nezabúda na nič, pretože je inteligentné!
Zvyčajne jeme príliš veľa a príliš nezdravo. Z nejakého dôvodu sa jedného dňa rozhodneme držať diétu, aby sme znížili svoju váhu. Jednoducho jeme menej, vzdávame sa sladkostí alebo sa necháme unášať jednou z mnohých silne ponúkaných superštíhlych diét. . V skutočnosti kilá klesajú. Skvelé.

Po niekoľkých týždňoch je však všetko ako predtým a nielen to, pár gramov bolo skutočne podvedených.

Čo sa stalo ? (Krátka forma)

Naše telo na to zareagovalo, keď sme ho dali na „zadný horák“, a napriek tomu okamžite urobilo rezervy na takéto „zlé časy“ a vytvorilo „malý sklad“. Pretože v skutočnosti musí spĺňať nesmierne dôležité funkcie, okrem toho, že vyzerá nádherne. Okrem iného musí tiež zabezpečiť, aby sme zostali fit a produktívni.

Nie je to ľahké, ak obmedzíte príjem živín.

Ďalšia strava zvyčajne nasleduje čoskoro. Ďalší záťažový test pre vaše telo, ale poučil sa. Od našej prvej diéty „vypol“ metabolizmus. To znamená, že všetko, čo sme potom jedli, už nebolo spálené na 100% a premenené na energiu, ale jej časť, ako tukové bunky v depe (najlepšie žalúdok, zadok, stehná).

S každou ďalšou stravou bude naše telo ďalej znižovať metabolizmus. Stále menej sa premieňa na energiu tela a vytvára sa čoraz viac tukových buniek. Tak sa vytvorí takzvaný jo-jo efekt. - Po každej diéte - o pár gramov viac. Sakra metabolizmus!

Čo môžeš urobiť?

Zdravá a vyvážená strava hneď od začiatku, veľa pitia (minimálne 2 l denne, čajová voda bez kalórií.) A tiež pravidelné kondičné cvičenie nie je zlé.;-))

Čo ak sa to stalo a vaše telo je už v „kampani pomsty“ ?

Porozmýšľajte vážne o svojej strave, veľa pite, prehodnoťte otázku pohybu a znova optimalizujte svoj metabolizmus. Počas intenzívnej konzultácie získate po stretnutí v mojom štúdiu informácie o príslušnom podpornom programe - individuálne na mieru!

Mali by ste sa informovať bez viazanosti! Mám riešenie!

Rýchlejší efekt - lepšie výsledky - vyššia kvalita a bezpečnosť !

Tiež by ste chceli mať o 4 čísla menšiu veľkosť do 4 - 5 týždňov?

Čaká na vás holistický, jedinečný koncept chudnutia!

Zdravé črevá - optimálne vstrebávanie živín.
Ako vzniká obezita?
Prečo diéty nikdy nefungujú.
Dva typy obezity.
Naši smrteľní nepriatelia v ponuke.
Ako sa zachytávač cukru zaskočí.
Chudnutie ako celostný koncept.
Ako sa trvale vyhnúť jojo efektu a predstaveniu koncepcie chudnutia.

Zverte sa do mojich odborných rúk!

Zbavte sa kíl navyše a dohodnite si so mnou stretnutie ešte dnes!