Plážové telo Štíhla silueta za chvíľu

Momentálne trpíte akútnou fóbickou fóbiou? Bohužiaľ, vieme až príliš dobre ... Ale: Poznáme tiež niekoľko dobrých rýchlych trikov, ktoré oklamú otravné malé záchranné kolesá na vašich bokoch a urobia z vás plážovú krásku.

POĎME VODU!

Zbavte sa prebytočnej uloženej vody - najrýchlejšia cesta k štíhlejšej siluete. Držte sa našich tipov dva alebo tri dni, potom môžete ľahko zhodiť kilo.

AKO SA TO UROBÍ:
1. Maximálne sa vyhýbajte soleniu, pretože sodík viaže vodu.

2. Veľa Jedz ryžu, jeho obsah draslíka pomáha vylučovať vodu.

3. Veľa Voda a zelený čaj piť, tlačí metabolizmus!

4. Choďte sa kúpať, stimuluje sa tým spaľovanie tukov (dobre, nevidíte to hneď ...) a funguje to ako lymfodrenáž (vidíte to hneď!). A ak budete pravidelne špliechať, zbavíte sa aj výtlkov!

TRÉNING S SMARTS

Technológia môže inšpirovať aj nás - keď sa pozriete do zrkadla, keď uvidíte, ako skvele funguje špičkové školenie. Dobre, viditeľné výsledky sú viditeľné až po dvoch alebo troch týždňoch tréningu, ale: Leto sa práve začalo!

1. Každý krok sa počíta - nie, sa počíta. Pohybové skenery, ako napríklad „kľúč mywellness“, vedú záznamy o tom, či skutočne namiesto schodov namiesto výťahov a bicyklov namiesto automobilov používame schody. Mohol by vás taký malý účtovník vychovať zo skutočného narkomana v oblasti pohybu (www.mywellness.com).

2. EasyTone oblečenie: Po topánkach, ktoré vás zoštíhlia na každom kroku, uvádza Reebok na trh tréningové oblečenie: „EasyTone Apparel“. Integrované väzy pri každom pohybe šteklia o niečo viac energie zo svalov prostredníctvom ich odporu. Takto je móda zábavná!