Alternatíva k ibuprofenu a spol.? Zdravý zázvor: prírodný prostriedok proti bolesti

Či už čistý, ako čaj alebo ako zábal - zázvor lieči veľa chorôb. Od bolesti hlavy po zažívacie ťažkosti: Odhaľujeme, ako zázvor funguje ako prírodný prostriedok proti bolesti.

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

Tak horúce a také zdravé: Hľuza je už dlho obľúbená u labužníkov: môže okoreniť polievky, šaláty, pokrmy z rýb a mäsa a pečivo. Ďumbier však dokáže oveľa viac: Jeho cenné zložky (vrátane gingerolu, živicových kyselín, železa) z neho robia skutočný poklad v prírodnej medicíne. V Ázii sa koreň po celé tisícročia používal ako liek na rôzne ochorenia. Prezrádzame, v ktorých prípadoch Ďumbier môže pôsobiť ako prostriedok proti bolesti.

bolesť hlavy

Štúdie preukázali analgetické účinky zázvor dokázané. Je dokonca rovnako dobrý ako lieky proti bolesti: Jeho zložky inhibujú rovnaké enzýmy spôsobujúce bolesť ako účinná látka kyselina acetylsalicylová, ktorá je obsiahnutá napríklad v aspiríne. Aplikácia: Na šálku zázvorového čaju ošúpte kúsok veľký ako palec a nakrájajte na jemné plátky. Zalejeme ho vriacou vodou a necháme desať až 15 minút lúhovať. Tip: čaj pite rýchlo po malých dúškoch.

Bolesť kĺbov

zázvor inhibuje zápal a stimuluje krvný obeh. Poskytuje tiež úľavu pri reumatických bolestiach kĺbov.

Aplikácia: Pre upokojujúci kúpeľ odlúpnite malú žiarovku a nakrájajte ju na čo najmenšiu veľkosť, zalejte ju jedným litrom horúcej vody. Nálev nechajte 10 minút lúhovať a potom ho nalejte do teplej vody do kúpeľa. Namočte do nej 15 až 20 minút.

Bezprostredná zima

Tajný recept na hrozivé prechladnutie: teplé zázvorové mlieko (1/4 l horúceho mlieka, 1 štipka zázvorovej pasty, 1 čajová lyžička medu).

Kašeľ/bronchitída

Éterické oleje v zázvore uvoľňujú hlien. Aplikácia: Náprsný zábal pomáha a relaxuje: Dve čajové lyžičky zázvorového prášku (lekáreň) rozmiešajte v pol litri horúcej vody, nechajte krátko napučať. Namočte do nej bavlnenú látku, vyžmýkajte ju a priložte si ju na hruď. Nechajte pôsobiť 30 minút.

nevoľnosť

Ďumbier obsahuje účinné látky, ktoré absorbujú kyseliny v žalúdku a Zmiernite nevoľnosť a nevoľnosť rovnako ako tablety. Jemná pomoc, najmä pri cestovných chorobách. Použitie: Žujte kúsok zázvoru. Praktické na cesty: kandizované zázvorové tyčinky (obchod so zdravou výživou). Jedzte pomaly za jazdy alebo podľa potreby lietajte. Pozor: Tehotné ženy by sa nemali spoliehať na zázvor, ak sú choré, jeho zložky môžu spôsobiť pôrod!

Zažívacie ťažkosti

Ďumbier má tráviaci účinok a pomáha jemne a šetrne Bolesť žalúdka, nadúvanie a plyn. Použitie: V akútnych prípadoch vypite jednu až dve šálky zázvorového čaju (recept nájdete v bolestiach hlavy).

Takto rastie zázvor

Hľuza je podzemný podzemok rastliny zázvoru, ktorý sa kvôli dlhým listom podobá na rákos. Dorastá až do výšky 100 cm a rastie v trópoch a subtrópoch. Pestuje sa okrem iného. v Číne a Nigérii.

Schudnite so zázvorovou vodou

Mnohí prisahajú na zázvorovú vodu, aby im pomohli pri chudnutí. Ostré látky koreňa sú určené na to Zahrievanie metabolizmu tukov, pravidelné pitie zabraňuje chute na jedlo. Funguje to takto: Pripravte si kastról s dvoma litrami vody a nechajte niekoľko plátkov zázvoru dusiť 20 minút. Podľa želania dolaďte citrónovou šťavou alebo medom. Prvý pohár vypite nalačno teplý, zvyšok potom pite studený po celý deň.