Zdravý a silný chrbát

Buďte pokojní

Vnútorná rovnováha pre silný a uvoľnený chrbát

Každý rok sa v Nemecku operuje 60 000 medzistavcových platničiek, liečba, rehabilitácia a stratený pracovný čas znamenajú v Nemecku ročné náklady 20 až 25 miliárd eur. Bolesť chrbta je v mnohých prípadoch dôsledkom nedostatku pohybu.

Faktom je, že počet ľudí trpiacich problémami s chrbtom sa neustále zvyšuje. Čo nie každý vie, bolesť chrbta má často psychosomatické spojenie.

Časté stresové faktory v každodennom živote, ako je tlak na termín, strach z skúšok, konflikty s partnerom, nadriadeným alebo kolegami, hluk alebo kritické životné udalosti, ako je odlúčenie od partnera alebo rodiny, strata práce atď. môže byť príčinou problémov s chrbticou.

To isté platí pre obavy, neistotu, nadmerné alebo nedostatočné požiadavky, vnútorný nepokoj alebo depresie, ktoré sú často spojené s depresívnou náladou a stratou sily a aktivity.

balance

Stres môže spôsobovať bolesť Stav duševného napätia môže mať za následok svalové napätie, ktoré následne môže spôsobovať bolesť.

Táto bolesť predstavuje ďalšiu záťaž a môže následne zvýšiť svalové napätie, ktoré opäť podporuje bolestivé stavy (cyklus napätie-bolesť).