Dajte jeden alebo obidva prsia?
Prvých pár dní a týždňov by ste mali dieťaťu vždy ponúkať obidva prsia. To na jednej strane stimuluje produkciu mlieka a na druhej strane chráni bradavky. Najskôr však nechajte jeden prsník vypiť prázdny - minimálne desať minút. Potom vaše dieťa najskôr dostane riedke mlieko na uhasenie smädu a potom hustejšie plniace mlieko. Prvá porcia mlieka navyše obsahuje viac laktózy, ktorá sa črevnými baktériami premieňa na plyn, takže sa vášmu dieťaťu ľahšie dostane plyn. 90% množstva mlieka v prsníku sa vypije počas prvých desiatich minút. Optimálne množstvo mlieka sa vytvorí iba vtedy, keď je prsník úplne prázdny. Blokovanie mlieka by navyše mohlo spôsobiť infekciu prsníka.
Uvoľnite svoje dieťa od prsníka posunutím ukazováka medzi kútikom úst a bradavkou. Potom nechajte svoje dieťa odgrgnúť. Potom mu dajte druhý prsník, kým nie je úplne plný. Pri ďalšom jedle by ste mali začať s prsiami, ktoré ste naposledy prerušili. Aby ste si to lepšie zapamätali: Na tejto stránke si uviažte farebnú stužku alebo si na ramienka podprsenky pripevnite špendlík.
Ak sa tok mlieka a rytmus dojčenia v určitom okamihu ustáli, zvyčajne postačí dať jeden prsník na jedlo a potom o niečo dlhšie a potom druhý prsník na ďalšie.
- Stav Efimova objavený v atómoch hélia Väzba, ktorá by nemala existovať
- Opýtajte sa tureckého pekára alebo predajcu kebabu, koľko kalórií má lahmacun
- Lepšia otázka ako; Ako sa máš; Koho sa chcem toho dievčaťa spýtať (láska, priatelia)
- Cvičenie v kalóriách alebo čo robiť pre kolu
- Kalória je kalória; alebo možno nie