Diétne výrobky v teste: chudnutie pomocou tabliet?

14. september 2016 - 14:05

Öko-Test kontroluje 47 produktov na chudnutie

Okrem zdanlivo tisícov diét, ktoré sa na trhu objavia každý týždeň, existujú aj ďalšie špeciálne pomôcky. Malé tabletky a doplnky, ktoré sľubujú to isté: rýchle chudnutie bez hladovania alebo cvičenia. Ale ktoré diétne produkty skutočne pomáhajú?

Spoločnosť Öko-Test bola skeptická a podrobnejšie sa pozrela na 47 diétnych výrobkov. Finančné prostriedky boli zakúpené v lekárňach, drogériách, obchodoch so zdravou výživou, zľavách a na internete. S hrôzostrašnými výsledkami: ani jeden produkt nezískal hodnotenie „veľmi dobrý“ alebo „dobrý“!

Jediný liek v teste, „Alli tvrdé kapsuly“, dosiahol „uspokojivé“ celkové hodnotenie. Avšak aj tu je úspech pri chudnutí zaručený, iba ak dôjde k dlhodobej zmene životného štýlu a stravovania. Náhrada jedla „Almased Vitalkost“ uľahčuje začatie chudnutia, ale samozrejme nevysvetľuje, čo to „zdravá výživa“ v skutočnosti znamená - jojo efekt je preto vopred naprogramovaný. Samotné diétne výrobky teda nestačia?

Schudnite iba cvičením a správnou výživou

Öko-Test zbavuje všetkých nádejí tých, ktorí si v skutočnosti mysleli, že na chudnutie je potrebných iba niekoľko diétnych produktov. Nielen, že zázračné pilulky a prášky na sýtosť nepomáhajú, mnohé z nich sú spojené aj s vedľajšími účinkami: gastrointestinálne ťažkosti a bolesti hlavy nie sú nezvyčajné. Účinnosť napríklad kapsúl „Reductil“ bola dokázaná v štúdiách, ale aj tu sa paralelne vyskytuje zvýšený krvný tlak, závraty a potenie. V mnohých bylinných produktoch boli dokonca zistené zvyšky pesticídov a toxínov z plesní. Takže to nepomáha: Öko-Test tiež potvrdzuje, že úspešné chudnutie je možné len zmenou stravovania, väčším cvičením a zmenou správania.