Jednoduché chudnutie: bez obetovania svojej vysnívanej postavy 1/3

Hlavná stránka »Tipy a mylné predstavy o výžive» Ľahké chudnutie: bez obetovania svojej vysnívanej postavy 1/3

Jedlá soľ, kryštalická soľ a soľanka pitná kúra

Ľahko a pohodlne dosiahnete požadovanú váhu bez zmeny stravovania, počítania kalórií alebo väčšieho cvičenia. Je to možné? Každý, kto chce schudnúť, si zvyčajne spája odriekanie, obmedzovanie a mučenie. Deň určujú prísne pravidlá pre príjem potravy a denné cvičenie. Pre mnohých tým končí plán, že niečo urobia na svojej postave, strach zo straty radosti je príliš veľký.

Chudnutie môže byť tiež veľmi ľahké.

Na trvalé zníženie hmotnosti často stačia najmenšie zmeny v našom správaní, ktoré sú sprevádzané zmenou stravovania alebo väčším cvičením, a preto nemajú nič spoločné s obetavosťou alebo námahou.

V našej trojdielnej sérii „Weight Loss Made Easy“ by sme vám chceli ukázať spôsoby a možnosti, pomocou ktorých môžete pomaly, ale isto ľahko a natrvalo zhodiť nadbytočné kilogramy - bez obetovania a veľkých zmien. Začnime teda prvým tipom.

Tip na chudnutie 1: pitná kúra na chudnutie v slanom náleve

Konvenčná kuchynská soľ, známa tiež ako kuchynská soľ, je veľkým nepriateľom pri chudnutí. Pretože 1 g kuchynskej soli na seba viaže 23 g vody. To znamená, že každý gram kuchynskej soli, ktorú prijmeme a nevylučujeme, na seba viaže 23-násobné množstvo vody. To vám samozrejme udrie do bokov.

Kuchynskú soľ konzumujeme, keď ju používame na dochucovanie jedál alebo keď konzumujeme hotové výrobky. Či už je sladká alebo slaná, konzervovaná alebo konzervovaná, dnes sa všade pridáva kuchynská soľ. V priemere skonzumujeme každý deň okolo 8 - 25 g tejto zmesi.

Naše obličky ho môžu vylúčiť iba 5 - 7 g za deň. Stáva sa teda, že každý deň uskladníme medzi 23 a 460 g tohto vodno-soľného tkaniva. Takže nie je divu, ak sa vám na bruchu, nohách a dne časom nahromadia ďalšie a ďalšie kilogramy.

Ak teda chcete schudnúť, mali by ste túto soľ čo najskôr vylúčiť zo svojho jedálneho lístka. Ak sa nechcete zaobísť bez hotových výrobkov, robíte niečo dobré tým, že zakážete kuchynskú soľ z vašej kuchyne a kupujete vysoko kvalitnú soľ.

Hovoríme o kamennej soli, ktorá zostala celá a na rozdiel od kuchynskej soli nebola zbavená žiadnych svojich zložiek. Táto soľ podporuje nielen naše zdravie, ale podporuje nás aj pri chudnutí, pretože je schopná udržať si tie staré Troska vyriešiť v našom tele.

Ak teda chcete využiť čistiacu silu vysokokvalitnej soli, zaobstarajte si neupravenú kamennú soľ, ktorá je tiež známa ako krištáľová alebo himalájska soľ. Vysoko kvalitná kamenná soľ Dostanete ho v každom bio obchode alebo obchode so zdravou výživou alebo prostredníctvom nášho partnerského obchodu www.topfruits.de .

Pôvodne sú všetky prvky tiež obsiahnuté v morskej soli. Ale pretože morská soľ je tiež často rafinovaná a znečistenie životného prostredia sa nezastaví v moriach nášho sveta, je lepšie použiť kamennú soľ.

Dbajte na to, aby soľ nebola odstránená výbušninami a nebola neošetrená. Za kilo, s ktorým si vystačíte dlho, môžete čakať okolo 3 - 10 eur. Najlepším spôsobom, ako získať radu o jemných rozdieloch v kvalite, je špecializovaný maloobchod.

Jeden z nich odporúčame pre našu liečbu Soľanka uplatňovať. Pri kúpe soli používajte ideálne soľné kamene. Toto môžete vložiť do sklenenej nádoby a podliať vodou. Cez noc dostanete vysoko kvalitnú soľanku. Kedykoľvek je slaná soľanka, doplňte novú vodu. Ak sa soľné kamene úplne rozpustili, vložte do nich nové.

Teraz užite niekoľko kvapiek tejto soľanky ráno nalačno po dobu 3 mesiacov. Pretože soľanka by nemala prísť do kontaktu s kovom, je najlepšie soľanku naliať do pohára alebo odmerať malé množstvo pomocou pohára s pálenkou. Buď prehltnite soľanku alebo pridajte trochu vody, aby ste neutralizovali chuť.

Ak počas tejto doby tiež dochutíte dobrou soľou a čo najviac sa vyhnete kuchynskej soli, zbavíte sa nielen kilogramov navyše počas týchto troch mesiacov, ale aj množstva kontaminovaných miest. A pokiaľ máte radi pozitívne účinky molekuly soli, potom samozrejme nič nehovorí proti pokračovaniu tejto kúry.
Najlepšie výsledky dosiahnete, keď použijete tento tip s Pripojte návrh na chudnutie číslo 2 >>

Nájdete tu vysoko kvalitnú a prírodnú kryštálovú soľ a oveľa viac:

Táto prírodná a biologicky hodnotná soľ sa ťaží v Pakistane v soľnom pásme podľa starých tradícií a extrahuje sa s maximálnou starostlivosťou. S našim partnerom www.topfruits.de * nájdete ho v rôznych verziách.

*Poznámka: Odkazy, ktoré sú označené *, sú takzvané pridružené odkazy. Ak nakupujete prostredníctvom týchto odkazov, za naše odporúčanie dostaneme malú províziu. To nezmení ceny pre kupujúceho!