S fritézou ste spálili oveľa viac kalórií?

Hej, pri tk fries sa hovorí, koľko majú kalórií. To by sa však na fritéze muselo zmeniť a stať sa viac - nie tak ako pri bežnom vyprážaní. O koľko viac ich majú, ak ich pripravím v konvekčnej fritéze?

Bohužiaľ som na internete nič nenašiel.

3 odpovede

Nekontrolujem tvoju otazku.

Prečo by mali mať hranolky vo vzduchovej fritéze viac kalórií ako v bežnej fritéze?

Aspoň tak ti rozumiem.

S konvekčnou fritézou môžete do rúry použiť bežné hranolky. Žiadny olej a žiaden tuk.

Potom nastavte teplovzdušnú fritézu na 200 stupňov a predhrievajte ju 10 minút. Potom vložte hranolky do košíka a nechajte hranolky vo vzduchovej fritéze pri 180 stupňoch 20 minút. Po 10 minútach košík krátko vytiahnite, raz ho pretrepte a znova nechajte 10 minút.

S horkovzdušnou fritézou ušetríte nesmierne kalórie, pretože hranolky neplávajú v tuku a nemusíte do nich pridávať žiadny tuk.

Áno, myslím, že som urobil chybu alebo niečo také, ale ďakujem za informácie. Nenapadlo by mi to pretrepať

Robím toľko v HLF. Pizza, karé, steaky, kastróliky, omáčky, kuracie krídelká, vyprážané zemiaky, hranolky, kolieska, chutné jedlá, rezeň, kordon bleu, lasagne, celé kurčatá. naozaj vynikajúci a oveľa ľahšie sa s ním manipuluje a ľahko sa čistí a potom nesmierne skvelý časový faktor!

Kuracie krídla z mrazničky sú pre mňa pripravené po 22 minútach pri 190 stupňoch.

celé surové kurča za 50-60 minút bez toho, aby som musel niečo robiť

Pomocou teplovzdušnej fritézy urobíte hranolky bez oleja alebo tuku takmer ako v rúre. Potrebujú teda mať menej kalórií.

Hranolky sú a zostanú hranolkami, nemusíte kcal lesknúť.

Vidím to inak, pretože teraz mám doma 2 teplovzdušné fritézy a - napriek ich jednoduchej technológii - už nechcem byť bez týchto zariadení.

Predhrejem prístroj, vložím hotové marinované, surové - bez oleja, nemastené celé kurča a nastavím časovač na 60 minút.

Po 60 minútach si dávam skutočne šťavnaté, chutné kuracie mäso. S oveľa menej kalóriami, ako keby som to robil v pekáči alebo fritéze.

Vezmete surové zemiaky voskové, surové ich ošúpete a nakrájate nožom na dlhé pásiky a potom opäť na pásiky. Dostanete hranolky. Ak dáte tieto surové hranolky do HLF (horkovzdušná fritéza) a nastavíte časovač na 30 minút, získate čistú zemiakovú chuť, bez tuku, bez oleja, iba čisté hranolky.

a samozrejme majú oveľa menej kalórií ako akékoľvek hranolky.