Šalát z červenej repy

Dnes existuje cviklový šalát s tým rozdielom, že si ho pripravíte chutne za 10 minút.

S týmto nádherným počasím sú na víkend určite naplánované grilovačky. Je to pravda alebo mám pravdu? .

No a potom, čo nemôže chýbať ?

Lahodná príloha, ktorú odo mňa dnes dostanete ako recept.

Zdravé a ľahké so skvelou kombináciou, ktorú musíte bezpodmienečne vyskúšať.

Dnes je to tiež posledný školský deň v Bádensku-Württembersku a v celom Nemecku 🇩🇪 je momentálne plný sviatočných horúčok.

Samozrejme, je to viditeľné, pretože všade sa toho deje len menej, pretože moji synovci čoskoro prídu k nám do Turecka a ja využijem čas na to, aby som pre vás pripravil moje rýchle recepty, ktoré si môžete pripraviť v lete.

Stručne, niekoľko pozitívnych aspektov červenej repy dnes:

znižuje vysoký krvný tlak
Vitamíny A, C, B a kyselina listová
Jód, vápnik, horčík, fosfor a železo
Chráňte pred srdcovými chorobami
Chráňte pred rakovinou
pomáha pri spaľovaní tukov a oveľa viac ....

Tu je môj 10-minútový recept pre vás:

Šalát z červenej repy

prísady

1 mrkva (strúhaná)
1 ks cvikla (nastrúhaná)
1 kúsok strúčika cesnaku (rozdrvený)
3 lyžice olivového oleja
150 gramov kyslej smotany
1 hrsť vlašských orechov (nasekaných)

Manuálny

Vyskúšali ste tento recept? Uveďte @saltsugarlove alebo použite #saltsugarlove!

Dúfam, že sa vám moja jednoduchá príloha páčila a vyskúšate môj recept. Na mojom blogu je pre vás oveľa viac doplnkov. Poobzerajte sa okolo seba ako napr.

Máte nejaké ďalšie nápady, návrhy alebo želania? Potom mi napíšte komentár a môžem sa riadiť vašimi želaniami.

Až do môjho ďalšieho receptu, tvoj Aylin

Ste aj vy na Pintereste? Potom ma tam nájdete a pripnete tam fotografiu.

Ak ste vyskúšali niektorý z mojich receptov, nezabudnite ma prepojiť s Instagramom alebo použite moju #saltsugarlove. Takže mi nič nechýba a teším sa na vašu spätnú väzbu kedykoľvek

Všetky obrázky a obsah sú chránené autorskými právami. Nepoužívajte moje fotografie bez predchádzajúceho súhlasu. Ak chcete tento recept znovu zverejniť, napíšte recept vlastnými slovami a odkazom na moju stránku. Ďakujem za tvoju podporu

Aylin

Blog o jedle a životnom štýle s jednoduchými, rýchlymi a zdravými receptami a tipmi pre vaše zdravie. Volám sa Aylin, moji predkovia pochádzajú z Turecka. Preto na mojom blogu nájdete zmes medzinárodnej kuchyne. Rád by som sa tu s vami podelil o chutné recepty a moje tipy na zdravie. Ak máte akékoľvek otázky alebo návrhy, napíšte mi komentár.