10 polnočných pochutín pre zdravšie hodovanie
Večer na gauči môže byť taký útulný - nebyť neskorého hladu, ktorý nás láka o polnoci načas do chladničky. Ale nebojte sa: S týmito alternatívami občerstvenia môžete mať čisté svedomie aj v pokročilú hodinu!
Chuť na polnoc? Tieto občerstvenie pomáha!
Vzrušujúci film, útulné miesto na gauči doma, zútulnený do mäkkej prikrývky - skrátka: cítite sa ako doma. Ale potom vás zrazu chytí, zlý polnočný hlad. Teraz je klepanie do lapača kalórií uloženého v chladničke prakticky vopred naprogramované. Či už pol čokolády, ktorú ste si kedysi odložili pre prípad núdze, alebo dlhý studený kúsok pizze, ktorý vám zostane po večeri: Aj keď viete, že ani vaše trávenie, ani vaše nové rifle vám tieto polnočné občerstvenie neodpustia. Neodporujte - hlad vás prinúti zabudnúť na všetky stravovacie návyky, a to aj v neskorú hodinu.
Poznáte túto situáciu príliš dobre? A tiež poznáte výčitky svedomia, s ktorými sa zobudíte nasledujúce ráno? Potom je nasledujúcich desať polnočných občerstvení, ktoré sme pre vás v našej galérii spojili, to pravé pre vás. Pretože s týmito pochúťkami môžete aj neskoro večer hodovať zdravšie!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
- 10 potravín s vysokým obsahom draslíka pre zdravú výživu
- 10 letných pochutín pod 100 kalórií - výživa v horúcich dňoch
- Schudnúť Táto zelenina má pri varení menej kalórií ako surová!
- Farebný vaječný šalát Zdravá výživa s omega-3
- 13 základov zdravej výživy