Aké domáce činky sú dobré?

Ktorý Činky pre domácnosť sú dobrí a pomáhajú začiatočníkom začať trénovať s činkami? Prečo sú činky populárnejšie ako činky a čo sú nastaviteľné činky?

Mám sa prihlásiť? Neoprén, vinyl, liatina alebo skôr pre činky s Remienok na zápästie alebo dokonca v Sada kufrov rozhodnúť sa? Je ich veľký výber a pre jedného alebo druhého nie je také ľahké zvoliť si svoju prvú sadu činiek ... Pravidelné tréningy s činkami pomáhajú budovať svaly a zlepšovať kondíciu.

Vybrali sme si naše obľúbené činky do domácnosti a pripevnili sme ich k vám.

1. Sada liatinových činiek z 2: Nastaviteľná sada, rôzne varianty hmotnosti

Táto sada činiek je súčasťou balenia rôzne varianty hmotnosti ponúkané. Takže môžete s najľahší Hmotnosť nastavená na 10 kíl na činku, s najťažšie nastaviť 30 kíl na činku posilovať.

Sada je dodávaná s dvoma Činky v Dĺžka 35 cm rovnako ako jeden priemer z 30 mm vybavené a urobí dojem s dobrý pomer cena/výkon. The liatina Činky sú s tzv. Hviezdna spona vybavené.

Takto je možný rozmanitý tréning s rôznymi váhami. Tak to je najľahšia sada činiek na školenie 10 kíl na každú činku je možné sadu používať s variant s najťažšou hmotnosťou zabezpečuje školenie o 30 kíl na činku, Takže tu trénuješ s spolu 60 kíl. The Činka má jeden bez kotúčov so závažím a hviezdicového zámku Váha o 1,8 kila.

Pre tréning doma sú k dispozícii nasledujúce varianty hmotnosti:

2 x 10 kg pozostávajúce zo 4 x 2,5 kg + 4 x 1,25 kg
2 x 15 kg pozostávajúce z 8 x 2,5 kg + 4 x 1,25 kg
2 x 20 kg pozostávajúce zo 4 x 5 kg + 4 x 2,5 kg + 4 x 1,25 kg
2x 25 kg pozostávajúci z 8 x 5 kg + 4 x 1,25
2 x 30 kg pozostávajúce z 8 x 5 kg + 4 x 2,5 kg + 4 x 1,25 kg

Okrem činiek majú činky aj hviezdicové zámky, pomocou ktorých môžete platne pripevniť k činkám. Vždy sa uistite, že sú dobre utiahnuté. Takže aj s tréningom žiadne riziko pošmyknutia činky sú na Úchopové body s krížovým vrúbkovaním. The Činky bude nie v kufríkovej súprave ale ponúkané voľne.

Záver

Kto ako začiatočník Sada činiek S rôzne hmotnosti a rôzne Váhové varianty hľadám, kto je s týmito činkami v jednom dobrý pomer cena/výkon presne. Pretože tu môžete medzi najľahšia sada s maximálnou tréningovou hmotnosťou vôbec Vyberte si z 10 kíl na činku nad 15 kíl, 20 kíl, 25 kíl a 30 kíl na činku. Spoľahlivý model pre začiatočníkov aj pre pokročilých.

Pretože so súpravou môžete vyniknúť od jednej ľahká tréningová váha až do jednotka maximálnej hmotnosti vypracovať. Tiež by ste si mali vždy uvedomiť, že činka aj hviezdne zámky majú svoju vlastnú váhu.

Sú tiež vhodné na začatie tréningu. Pretože je vybavená hviezdicovou sponou, môže sa stať, že sponu bude potrebné z času na čas utiahnuť. Inak s touto sadou nič nestojí v ceste úspechu v tréningu.

2. Sportstech 2 v 1, maximálna hmotnosť 10 alebo 15 kíl na jednu činku

Veľmi pohodlné je toto 2 v 1 set. Pretože tu môžete vybrať či použiť činky ako Činky alebo kedy Činka používa. Takže tu máte obidva varianty tréningu spojené v jednej sade, pretože Činky môže v pár rúčok do Činka znovu použité bude.

The nastaviť môcť buď v Verzia s 2 x 10 kilami alebo 2 x 15 kilami bude. Sada obsahuje dosky s hmotnosťou 1,25 a 2,5 kilogramu.

Ktokoľvek s max. Váha z 10 kg na rukoväťChcel by som natrénovať nálezy v súprave:

4 x 2,5 kg
4 x 1,25 kg
4 hviezdičkové spony
8 silikónových krytov na cvičné ciele
1 spojovacie potrubie

Takže môžete s touto sadou buď a Činka alebo len jeden Činka školenia kompletný. The dodávané silikónové kryty môže byť veľmi ľahké o the Závažia na ochranu vyžrebované bude.

kto Činky v Činka konvertovať stačí položiť obe činky na Pripojovacie potrubie spolu.

Činky prichádzajú s Protišmykový systém za predpokladu, že im klamať Teda aj počas spoteného tréningu pre istotu a Nuž v ruke.

Póly majú jednu priemer z 30 mm, takže môžete aj s iné Dosky so závažím kombinovane bude.

Záver

A perfektné riešenie ak máte Posilovať buď s dva Činka alebo činka chcem dokončiť. Pretože s týmto nastaviť jeden má obidva typy po ruke a dokáže ľahko premeniť činky na činku. Máte tiež možnosť byť Cvičenie s činkami v rôznych úrovniach hmotnosti trénovať to max. tréningová váha leží tým 10 kg alebo 15 kg (v závislosti od verzie) na jednu činku.

Veľmi prakticky sú tiež zahrnuté Silikónové rukávy, chránia nielen štítky so závažím, ale aj podlahu.