Meibebi MAMA AQUAWORKOUT po tehotenstve - web meibebi!

(Kurz zdravotného poistenia s dotáciou)

mama

Vedúca kurzu: Claudia Moser

Miesto kurzu: Landhotel Neuhof *** Zenting, ďalšie miesta budú nasledovať

meibebi MAMA AQUAWOKOUT je efektívna alternatíva a veľmi dobrý doplnok k postgraduálnemu kurzu. Vo vode si všimnete iba desatinu vlastnej váhy. Kĺby sú ťažko namáhané, čo je ideálne na obdobie po tehotenstve, pretože sú stále trochu nestabilné kvôli tehotenskému hormónu relaxínu.

V kurze sú vytrvalostné tréningy, aquajogging, aqua tréning, aqualates (Pilates), fitnes a relax kombinované prospešným spôsobom v holistickom poňatí. Cviky sú šité na mieru potrebám žien po pôrode - svaly sú zároveň uvoľnené a posilnené, stimuluje sa cirkulácia a prietok krvi, uvoľňujú sa kŕče a panvové dno je optimálne precvičené optimálnymi cvikmi.

meibebi AQUAWORKOUT preto ponúka úžasné rozšírenie regresného kurzu.

  • Chudnutie a tónovanie tela po tehotenstve
  • optimálny tréning panvového dna
  • svaly sú uvoľnené a posilnené zároveň
  • Uvoľnia sa kĺby, panvové dno a medzistavcové platničky, bolesti chrbta ustúpia
  • tvoja vytrvalosť je trénovaná
  • panvové dno je optimálne trénované
  • Uvoľňujú sa kŕče (najmä na krku a pleciach)
  • svaly sú uvoľnené a posilnené zároveň
  • Kontakt s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi

S dieťaťom alebo bez neho?

Kurz je ponúkaný v dvoch verziách.

--> MAMA AQUAWORKOUT bez dieťaťa

(od 8 týždňov po pôrode 12 týždňov pri cisárskom reze s dotáciou od zdravotnej poisťovne)

--> MAMA AQUAWORKOUT s dieťaťom

(Minimálny vek dieťaťa 6 mesiacov - žiadny preventívny kurz)

Čo je dôležité?

  • pôrodné rany musia byť úplne zahojené. Dojčite/nakŕmte svoje dieťa krátko pred vyučovaním
  • Účasť je možná už 8 týždňov po pôrode (po konzultácii s lekárom alebo pôrodnou asistentkou).

MAMA AQUAWORKOUT po tehotenstve

Preventívny kurz podľa § 20 SGB V s dotáciou na zdravotné poistenie

Tu môžete podať nezáväznú požiadavku na kurz. Hneď ako to spracujeme, dostanete priamu odpoveď s registráciou a ďalšími podrobnosťami o kurze atď.

Ak je požadovaná ponuka kurzu plne rezervovaná, môžete tiež urobiť nezáväznú požiadavku na čakacej listine.

Ak sa miesto uvoľní - alebo sa ponúkne ďalší termín, radi vás kontaktujeme a ponúkneme vám možnosť zúčastniť sa požadovanej ponuky kurzu.