Učenie, ako sa učiť lepšie: 5 efektívnych stratégií

Albert Einstein raz povedal: „Nikdy nepovažujte učenie za povinnosť, ale za príležitosť ponoriť sa do krásneho a úžasného sveta poznania.“ Ak využijeme jeho radu, učenie by sa mohlo stať prirodzenou, prirodzenou súčasťou nášho života. Na dosiahnutie tohto cieľa sú však potrebné dobré návyky. Dobré študijné návyky. Je možné ich získať? Samozreme to je! Preto sme sa rozhodli, dať päť tipov, ktoré ukazujú, ako sa lepšie učiť.

Učenie je spôsob, ako intelektuálne rásť. Bohužiaľ sa to väčšinou považuje za fušku, ktorá podkopáva motiváciu. To zase zvyšuje pravdepodobnosť, že proces učenia vyvolá frustráciu a úzkosť.

Učenie má pozitívny prístup

Ak považujeme učenie za povinnosť, pravdepodobne to tak je, že dlhodobo nedosiahneme požadované výsledky. Naučiť sa to isté bude trvať stále viac času a väčšina informácií nám zostane v pamäti iba deň alebo dva.

Na druhej strane, keď sa naučíme správne študovať, ušetrí nám to čas a úsilie a zabráni sa frustrácii. Naše ciele budeme schopní dosiahnuť oveľa skôr. Čo keby sme najskôr analyzovali situáciu? Položme si nasledujúce otázky: Učím sa dobre? Mohla som urobiť lepšie?

Na tieto otázky môžeme odpovedať pomocou nasledujúcich klávesov.

„Učenie je ako veslovanie proti prúdu. Len čo prestanete, driftujete späť. ““

Edward Benjamin Britten

5 kľúčov k lepšiemu učeniu

Aby nižšie popísané stratégie fungovali, musíme byť vytrvalí a uplatňovať tieto tipy počas celého procesu učenia sa.

1. Čas si rozdeľte na kratšie intervaly

Je to dokázané, že nemáme príliš dlhé rozpätie pozornosti. Je preto výhodné neštudovať dlhšie ako 30 minút súčasne. Náš mozog je navrhnutý tak, aby pracoval efektívnejšie a prijímal viac informácií, ale to si vyžaduje učenie sa za krátke obdobia, nie za maratóny.

Skúsme tiež nespať menej. To je veľká chyba. Ak nespíme hodiny, ktoré potrebujeme, potom náš mozog nebude môcť pracovať optimálne.

2. Riaďte sa učebnou rutinou

Tvorba učebných osnov a ich dodržiavanie má veľké výhody. Čím sme viac organizovaní, tým ľahšie sa k tejto téme priblížime. Potom trávime menej času opakovaným preorientovaním sa, čo nás môže ušetriť od leštenia v noci a v skorých ranných hodinách. To je čas, keď únava zbavená spánku začne byť ohromujúca a koncentrácia ubúda, čo znamená, že uchovanie rovnakých informácií trvá trikrát dlhšie, ako by sme boli, keby sme boli oddýchnutí.

Dodržiavanie rutiny pomáha zamerať sa a pomáha lepšie sa učiť.

3. Denne sa učte a vyhodnocujte, ako napredujeme

Tí, ktorí chodia do posilňovne každý deň, sú zdatnejší ako tí, ktorí chodia raz týždenne, že? No a to isté sa deje aj s učením. Keď sa naučíme učiť sa každý deň, potom uchovávame najdôležitejšie informácie bez toho, aby sme sa museli „neustále učiť“. Bude to pre nás menej práce, pretože sme si už zvyknutí učiť sa.

Aby sme to dokázali, otestujeme, čo sme sa naučili, a uvidíme náš pokrok. Okrem toho sme schopní rozpoznať a opraviť svoje chyby.

4. Vytvorte karty so súhrnmi

Stručné súhrny na samostatných listoch papiera vám pomôžu zapamätať si a lepšie porozumieť tomu, čo sa učíme. Týmto spôsobom sa materiál nielen učíme naspamäť, ale aj sa ho učíme. Výsledkom je, že na to ľahko nezabudneme a v prípade potreby ho môžeme ľahšie predstaviť a vysvetliť.

5. Nedávajte rozptýleniu šancu

Čas venovaný učeniu by mal byť iba na štúdium. Z tohto dôvodu je to najlepšie, zbaviť sa všetkých možných rozptýlení, keď sa učíme. Patria sem mobilné telefóny, televízory, iní ľudia atď. Najlepšie je držať sa od týchto vecí ďalej. Pamätajme, že je to len na krátky čas, takže by to nemalo byť také náročné. Ak chceme, po každej relácii sa môžeme odmeniť 5 minútami na mobilnom telefóne.

Je úplne možné zmeniť náš koncept učenia pomocou týchto klávesov. A je to nielen možné, ale aj veľmi užitočné, pretože sa potom budeme učiť efektívnejšie a lepšie.

Prečo to neskúsiš? Uvidíte, že štúdium môže byť príjemný a podnetný čas.

„Spravodajstvo spočíva nielen vo vedomostiach, ale aj v schopnosti tieto vedomosti uplatniť v praxi.“