Zdravie - od krvnej skupiny po obezitu

10 aspektov kardiovaskulárnych chorôb

1. Nebezpečenstvo nadváhy

Ľudia s nadváhou žijú so zvýšeným rizikom infarktu a mŕtvice. Ďalším dôsledkom sú sekundárne ochorenia, ako je cukrovka, hypertenzia, dna alebo ortopedické problémy. Zdá sa, že najmä bunky brušného tuku aktívne narúšajú náš metabolizmus prostredníctvom posolských látok a spôsobujú tieto ťažkosti. Riziko sa výrazne zvyšuje od obvodu pása nad 80 centimetrov u žien a 94 centimetrov u mužov.

2. Časté nočné nutkanie na močenie

Ak chodíte v noci na toaletu viac ako dvakrát, môže sa u vás vyskytnúť zlyhanie srdca a ochorenie koronárnych artérií (CHD). Ak sú koronárne artérie zúžené a v dôsledku toho dôjde k obmedzeniu prietoku krvi, bunky srdcového svalu môžu zomrieť v dôsledku nedostatku kyslíka. Možným dôsledkom je zlyhanie srdca.

3. Bolesť na hrudníku so zlým krvným obehom v srdci

Silná bolesť na hrudníku nie je vždy známkou akútneho infarktu. Predzvesťou môže byť takzvaná angina pectoris. Pri srdcových chorobách sú srdcové tepny zúžené, čo znamená, že srdce je nedostatočne zásobené krvou, najmä pri strese. Ak je prietok krvi prerušený vaskulárnou blokádou, nedostatok kyslíka ohrozuje srdcový sval. Môže to viesť k infarktu.

4. V horúcich letných dňoch buďte opatrní

Vysoké teploty rozširujú cievy a krvný tlak môže klesnúť do takej miery, že je narušený prietok krvi do orgánov. Ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami by sa preto mali počas obeda vyhýbať námahe, nosiť ľahké oblečenie a piť dostatok alkoholu - ale bez alkoholu a s nízkym obsahom kalórií. Ľudia so srdcovým zlyhaním, ktorí zvyčajne nemajú piť veľa, tiež potrebujú viac tekutín.

5. Mimo krok s energetickými nápojmi

Kofeín v energetických nápojoch môže zvýšiť srdcovú frekvenciu a zvýšiť krvný tlak. V kombinácii s alkoholom možno pozorovať takzvaný sviatočný srdcový syndróm: víkendy na večierku s malým spánkom, veľa alkoholu a energetických nápojov spúšťa záchvaty, srdcové arytmie alebo fibrilácia predsiení. Stimulačný účinok ostatných zložiek nápojov je neistý. Zatiaľ čo cukor dodáva telu iba krátkodobú energiu, účinok taurínu zvyšujúci výkon nebol vedecky dokázaný.

Keď je zima, tepny sa sťahujú a stúpa krvný tlak. Príznaky ako angina pectoris so zovretím hrudníka alebo pocitom pálenia za prsnou kosťou naznačujú nebezpečné zníženie prietoku krvi alebo dokonca vaskulárnu oklúziu. Existuje riziko srdcového infarktu. Ak je teplota hlboko pod bodom mrazu, mali by ľudia so srdcovými chorobami dávať pozor, aby niekoho iného nechali vykonávať fyzickú prácu vonku.

7. Príznaky atypické u žien

Nevoľnosť a zvracanie, potenie, dýchavičnosť, bolesti v hornej časti brucha alebo extrémna únava - to môžu byť príznaky hroziaceho infarktu u žien. Viac sa o tom dozviete v článku nižšie: „Atypické sťažnosti“.

8. (Príliš) veľa liekov proti bolesti

Pravidelne užívané lieky proti bolesti zvyšujú riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. Takzvané nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), najmä s účinnými látkami diklofenak, ibuprofén a etorikoxib, významne zvyšujú kardiovaskulárnu úmrtnosť. Najmä starší ľudia s kardiovaskulárnymi problémami by mali tieto lieky užívať v nízkych dávkach a čo najkratšie obdobie. Dobrým neliečivým riešením bolesti je napr. B. cielený pohyb a relaxácia.

Jeden to jasne odlišuje: existujú problémy so srdcom bez organickej príčiny. Pacienti potom musia pochopiť a prijať, že ich srdce je zdravé. Iné je to so syndrómom zlomeného srdca, syndrómom zlomeného srdca. Spustené extrémnymi šokmi a stresovými zážitkami, stresové hormóny rýchlo stúpajú a koronárne artérie sú kŕče. Srdcový sval dostáva príliš málo krvi. Táto choroba si vyžaduje akútnu liečbu.

10. Krvná skupina ovplyvňuje

Ľudia s krvnou skupinou A, B alebo AB majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku koronárnych srdcových chorôb ako ľudia s krvnou skupinou 0. Podľa americkej štúdie je riziko o päť percent vyššie pre krvnú skupinu A, o jedenásť pre B a o 23 percent vyššie pre AB. Nosiče krvných skupín A majú často tiež vysoké hladiny cholesterolu, o ktorých sa predpokladá, že zvyšujú riziko kôrnatenia tepien. Pacient s krvnou skupinou AB je náchylnejší na zápalové reakcie.

Federálna asociácia rezidentných kardiológov Federálna asociácia rezidentných kardiológov

Infarkt: rôzne príznaky u mužov a žien

Mnoho ľudí stále považuje infarkt myokardu za „mužský problém“, takže mnoho žien rovnako pripisuje zdravotné riziká rakovine a neverí, že aj oni môžu ochorieť na srdce. Nie rakovina, ale kardiovaskulárne choroby sú hlavnou príčinou úmrtí žien v Nemecku, uvádza Nemecká nadácia pre srdce. Pri celkovom pohľade na srdcové choroby na ne zomiera viac žien ako mužov. Viac mužov však podľahne infarktu. "Ale infarkt u žien predstavuje zvláštne problémy." Pre ženy sú určité faktory, ktorým by mali venovať osobitnú pozornosť oni a ich lekár, pretože uprednostňujú srdcovú chorobu (CHD), ktorá vždy predchádza infarktu: fajčenie, obezita, vysoký krvný tlak a cukrovka, “hovorí profesorka Christiane Tiefenbacher z Vedecký poradný výbor Nemeckej nadácie srdca a kardiológ.

Počas infarktu má asi 80 percent mužov a žien problémy s hrudníkom a asi 50 až 60 percent z nich vyžaruje do ľavej ruky. Ženy pociťujú menej silnú bolesť na hrudníku, ale oveľa väčší tlak alebo tlak na hrudníku. Okrem typických bolestí na hrudníku majú ženy často atypické príznaky: dýchavičnosť, bolesti chrbta, nevoľnosť, zvracanie, bolesti v hornej časti brucha. Až do menopauzy sú však ženy pomerne dobre chránené pred zovretím koronárnych artérií (arterioskleróza), a tým aj pred infarktom, a to kvôli pohlavným hormónom (estrogénom). Výnimka: ženy, ktoré fajčia a užívajú tabletky, sú vystavené vysokému riziku srdcového infarktu. Samotné fajčenie zvyšuje riziko srdcového infarktu šesťkrát.

Buďte zvlášť opatrní pri nadváhe a cukrovke

Ženy s obvodom pása 88 centimetrov alebo viac majú zvýšené riziko srdcového infarktu, preto je vhodné schudnúť. U žien sa často v kombinácii vyskytuje obezita, poruchy metabolizmu lipidov, vysoký krvný tlak a cukrovka, ktoré zvyšujú riziko infarktu. „Diabetici majú šesťnásobne vyššie riziko srdcového infarktu a mali by zabezpečiť, aby bola ich hladina cukru v krvi dobre kontrolovaná,“ radí Tiefenbacher. Rizikové faktory by sa mali v zásade optimalizovať prostredníctvom dôsledne zdravého životného štýlu - pravidelných vytrvalostných aktivít 30 minút päťkrát týždenne, odvykania od fajčenia, zdravej výživy a normálnej hmotnosti. Ak to nestačí, môže byť potrebné ošetrenie liekom.