Metabolická rovnováha Wolf Funfack - strava

1 Wolf Funfack Metabolic Balance - The Diet Výňatok z čítania Metabolic Balance - The Diet of Wolf Funfack Vydavateľ: Südwest - Náhodný domov V internetovom obchode Narayana nájdete všetky anglické knihy o homeopatii, alternatívnej medicíne a zdravom živote. Kopírovanie výňatkov nie je povolené. Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, D Kandern, Nemecko Tel

stiahnutie

2 Obsah Obsah Predhovor Mysli mimo krabicu Sprievodca 10 Metabolická rovnováha: (nie) strava 13 Liečenie prírodnou cestou Prípadová štúdia: Musí to byť kvôli žľazám! Čo je zlé na našej strave? 19 Malý stôl, v ktorom sa nachádzajú Pasce na uhľohydráty v každom rohu Jedlo sa stalo prostriedkom na pohodu. Je výživa štandardizovaná a čo sa stane potom? Stravovacie tradície verzus multi/culti Kto nechudne, neje to, čo jeho telo potrebuje, ani inštinkt, ani skutočný hlad Metabolická rovnováha, nová asketika? Prípadová štúdia: sladkosti za odmenu Sú tuční ľudia jednoducho útulní? 43 Hojnosť verzus nedostatok Moderné jedlo Metabolický syndróm Najprv tučné, potom choré Zásobovanie a likvidácia Citlivá rovnováha v tele Sud pretečie a chronicky ochorieme Prípadová štúdia: Pálenie záhy roky Čo nás to všetkých stojí? Dietetika a výživová terapia 72 Čo skutočne naše telo potrebuje? 75 Obezita sa vyvíja pomaly. 76 Tvorba a odbúravanie telesnej látky

3 Obsah Výživa pre gény Naša výživová pyramída 82 Cukor v moderných potravinách Glykemický index Riadiace centrum Pankreas Regulácia telesnej teploty Metabolická rovnováha: Fitness tréning pre pankreas Ako funguje Metabolická rovnováha? 103 Čo je to metabolická rovnováha? Ako funguje metabolická rovnováha? Na ceste k metabolickej rovnováhe 104 Individuálny výživový plán Ako sa to robí 110 Zmena stravovania Typický stravovací plán Kedy má metabolická rovnováha zmysel? Prípadová štúdia: Na internáte Prípadová štúdia: Príliš starý na chudnutie? Metabolické vyváženie Recepty 135 Nápady na raňajky 136 Recepty s rybami 144 Recepty so strukovinami 150 Recepty s mäsom 154 Recepty so syrom 160 Recepty s klíčkami 164 Recepty s Tofu Register Recept registrovať Impressum

10 Wolf Funfack Metabolic Balance - The Diet Individuálny výživový program pre zdravú telesnú hmotnosť 176 strán, publikácia pb 2014 Ďalšie knihy o homeopatii, alternatívnej medicíne a zdravom živote