Zdravé stravovanie a fitnes

Všetko, čo moje telo potrebuje

Schudnite pomocou zdravej výživy - strieborná guľka?

Mnoho ľudí zúfalo hľadá spôsob, ako zhodiť kilá. Nespočetné diéty sľubujú rýchle a viditeľné výsledky. Problém však je: Akonáhle opustíte diétu a vrátite sa k bežným stravovacím návykom, displej stúpa

Vegetariánska strava v súťažných športoch - to môže dopadnúť dobre?

Vegetariánska strava sa rozširuje čoraz viac. Továrenské poľnohospodárstvo a nechutné mäso podporujú tento trend. Ak však stále športujete, mali by ste venovať pozornosť niekoľkým veciam, aby ste predišli príznakom nedostatku. V zásade však platí toto: vegetariánske jedlo a súťažné športy je možné navzájom kombinovať, napríklad

Čo je to vlastne čierny čaj?

Čierny čaj je jedným z najznámejších druhov čaju. Pozná to takmer každý a už to skúsil. Čierny čaj nie je v žiadnom prípade čierny, ako už názov napovedá, ale má červenkastú až hnedú farbu

Vegetariánska strava je zdravá

Čoraz viac jedákov mäsa je presvedčených, že konzumácia príliš veľkého množstva mäsa nie je dobrá. Vegetariánske jedlá a dni bez mäsa sú veľmi zdravé. Z tohto dôvodu zdravotnícki pracovníci čoraz viac odporúčajú znížiť spotrebu mäsa. Existuje niekoľko aspektov,

Je čierny čaj skutočne zdravý?

Čierny čaj je nielen populárny, pretože chutí aj ako nápoj. Dokonca sa verí, že má zdravotné výhody, ktoré môžu byť prehnané. Nápoj spočiatku obsahuje kofeín vo forme čaju, ktorý z ľudí, ktorí si uvedomujú zdravie, robí čaj ako vyzdvihnutie

Zdravé s domácim zeleným smoothie

V posledných rokoch sa popularita zelených smoothies výrazne zvýšila. A to nielen vďaka lahodnej chuti a reklamnému bubnu od mnohých vplyvných, ale aj pozitívnym prínosom pre vaše zdravie. Zelená zelenina a ovocie

Zdravie prostredníctvom bylinných zložiek

Po tisíce rokov ľudia používali prírodu na prekonanie chorôb alebo na dosiahnutie lepšieho zdravia. Príroda je plná liečivých rastlín, o ktorých dnes takmer nič nevieme. Farmaceutický priemysel so svojimi syntetickými drogami to má

Čaj - horúci nápoj s príbehom

Čaj je bezpochyby jedným z najobľúbenejších teplých nápojov na svete. Pôvod chutného luxusného jedla je v Číne. Legenda hovorí, že čaj objavil cisár Shen-Nung v roku 2737 pred naším letopočtom. Z hygienických dôvodov používal iba prevarenú vodu

Poznajte a vychutnajte si dobrý čaj

Pijete radi čaj a chcete svoj čaj naozaj osláviť? Praktické čajové vrecúška až tak nesedia. Sypaný čaj je potrebný. Tu však existujú rôzne kvality a spôsoby prípravy. Ako spoznáte skutočne dobrý čaj? čaj

Čierny čaj má veľa odrôd

Čierny čaj má veľa mien, ktoré závisia od oblastí pestovania, z ktorých čaj pochádza. Tieto odrody sa líšia aj kvalitou a chuťou. Najznámejšie čierne čaje sú: Assam Darjeeling Ceylon Keemun Sikkim Čaj Keemun je pre

Ďalším používaním stránky dávate súhlas s používaním cookies. Viac informácií akceptujem

Nastavenia súborov cookie na tejto webovej stránke sú nastavené na „povolenie súborov cookie“, aby bolo zaistené čo najlepšie surfovanie. Ak používate tento web bez zmeny nastavení súborov cookie alebo kliknete na „Prijať“, súhlasíte s tým.