Diéta → 04.01.2012
Publikované 31. marca 2012 od barbiegaga
strava
ŠTART → 1. 4. 2012
Moja strava začína zajtra. Snažila som sa tak často chudnúť, ale bohužiaľ som vždy zlyhala. Ale od zajtra platí disciplína a vytrvalosť! Mojou metódou, ako schudnúť, je jesť menej a zdravšie a trochu viac cvičiť.
Stanovil som si tiež niekoľko zákazov týkajúcich sa jedla, veľmi rád jedávam čokoládu a sladkosti, ale to sa musí skončiť, preto som vždy zlyhal kvôli diétam, preto tu →
Zakázané jedlá
Čokoláda, koláče, muffiny, kakao, puding, kukuričné vločky, nutella, arašidové maslo, sušienky, chipsy, popcorn, zmrzlina
Váha
Mojím cieľom je schudnúť 2 kilá za 2 týždne. O 2 týždne potom zverejním, koľko som presne stratil.
- Zázračná strava - S i S - strana 7 - LOGI-metóda - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a LIVER FAST
- The; Zlaté rybky v krajine mlieka a medu; strava
- Slovník zdravého chudnutia amapur diéta - Chudnite rýchlo a lahodne pomocou amapurovej diéty
- Zdravé chudnutie Takto funguje Super sacharidová diéta - FIT FOR FUN
- Zdravé starnutie aj bez diéty