Diéta → 04.01.2012

Publikované 31. marca 2012 od barbiegaga

barbiegaga

strava

ŠTART → 1. 4. 2012

Moja strava začína zajtra. Snažila som sa tak často chudnúť, ale bohužiaľ som vždy zlyhala. Ale od zajtra platí disciplína a vytrvalosť! Mojou metódou, ako schudnúť, je jesť menej a zdravšie a trochu viac cvičiť.

Stanovil som si tiež niekoľko zákazov týkajúcich sa jedla, veľmi rád jedávam čokoládu a sladkosti, ale to sa musí skončiť, preto som vždy zlyhal kvôli diétam, preto tu →

Zakázané jedlá

Čokoláda, koláče, muffiny, kakao, puding, kukuričné ​​vločky, nutella, arašidové maslo, sušienky, chipsy, popcorn, zmrzlina

Váha

Mojím cieľom je schudnúť 2 kilá za 2 týždne. O 2 týždne potom zverejním, koľko som presne stratil.