Mrkvová šťava z červenej repy

prísady

Zoznam ingrediencií pre 1 porciu:

300 g Mrkva
60 g Cvikla

Pre všetkých fanúšikov červenej repy: Máme pre vás skutočne úspešnú zmes zeleninových štiav! Sladkosť mrkvy v kombinácii s ostrosťou červenej repy je ideálnym doplnkom. Naša šťava z mrkvy z červenej repy vám navyše prinesie dostatok rastlinnej sily!

Príprava: mrkvová šťava z červenej repy

Najskôr olúpeme cviklu aj svoju mrkvu. Pri červenej repe sa však oplatí nosiť rukavice, pretože červenofialová hľuza vám môže inak zafarbiť prsty.
Ďalej sa zelenina krája na kúsky, ktoré je možné odšťaviť.
Teraz extrahujeme šťavu z dvoch zeleninových častí jednotlivo, aby sme mohli neskôr zmeniť pomer medzi mrkvou a červenou repou.

Tento pomalý odšťavovač budete používať každý deň!

Šťava z uhoriek - osviežujúca, stačí si ju vyrobiť sama

Červená repa je skutočná hľuza s množstvom železa.

Viac o mrkvovej cviklovej šťave

Ak si nie ste istí, či máte radi cviklu, mali by ste šťavu zmiešať s väčšinou mrkvovou šťavou. Mrkva chutí lahodne sladko a je známa už z džúsov ACE. Podľa individuálnej chuti potom môžete po dúškoch primiešavať šťavu z červenej repy. Pre vyváženú chuť odporúčame zmes 4 dielov mrkvovej šťavy a 1 dielu šťavy z červenej repy. Ak chutí ešte lepšie, z mladých cviklových hľúz sa pripravujú šťavy z červenej repy. Chutia sladšie a ešte nie také zemité.

Cvikla ani mrkva nie sú nadmerne kalorické. Na konci si dáte lahodný džús, ktorý neruší štíhlu líniu. Ak však nechcete, aby chutila tak čisto, odporúčame vám jednoducho pripraviť zo šťavy z mrkvy červenej repy šumivý džúsik. Aj to funguje výborne.

Dávkovanie dávky červenej repy je možné pripraviť podľa osobného vkusu.

Prečo šťava z červenej repy?

Šťava z červenej repy nemusí byť pre každého, ale zeleninová hľuza je v záhrade cenená už celé storočia. V súčasnosti si získava obnovenú pozornosť vďaka vysokému obsahu železa. Je skvelým zdrojom železa, najmä pre ľudí s nedostatkom železa. Hľuza môže svietiť aj inými prísadami. Okrem železa existuje veľa ďalších vitamínov, minerálov a fytochemikálií, ktoré umožňujú šťave z červenej repy pôsobiť na naše telo. Draslík, kyselina listová a vitamín B sú hlavnými zložkami vo vyšších množstvách.

Prečo mrkvová šťava?

Čo sa týka chuti, mrkvová šťava je dobrým náprotivkom k šťave z červenej repy. Dostatok vlákniny zaisťuje dlhotrvajúci pocit sýtosti a prirodzená sladkosť mrkvy sa dobre hodí aj do väčšiny zeleninových štiav. Čo sa týka ingrediencií, mrkva je známa najmä pre svoj bohatý betakarotén. Ako je známe, údajne má veľa pozitívnych vlastností.

Najlepší odšťavovač na trhu práve teraz: Angel Juicer!

Ako optimálne odšťavím mrkvovú cviklovú šťavu?

Zelenina je často tvrdšia a suchšia ako ovocie, a preto pri odšťavovaní potrebujete trochu viac sily. Čím je vláknina niečo alebo tvrdšie prísady, tým vytriezvenejšie vyzerá výťažok šťavy u mnohých odšťavovačov. Ak sa chcete spoľahnúť na zariadenie so slušným výkonom a ideálnou výťažnosťou šťavy, odporúča sa odšťavovač Angel Juicer.

Zariadenie má ešte jednu výhodu. Vďaka jeho pomaly sa spájajúcim a perfektne zladeným špirálam pri odšťavovaní nevzniká takmer žiadne teplo. Tým sú ušetrené všetky vitamíny citlivé na teplo. Osobne používam iba odšťavovač Angel Juicer. Momentálne na trhu neexistuje lepší odšťavovač, ktorý by ste si mohli kúpiť! Môžete sa opýtať ktoréhokoľvek odborníka.