Multifunkčný trenažér na nohy

Technické údaje:

【VYSOKÁ KVALITA】 Táto silná oceľová pružina unesie veľkú váhu. S penovou rukoväťou, ktorá absorbuje pot, si môžete vychutnať pohodlné a bezpečné cvičenie.
【TONOVANIE VÁŠHO CELÉHO TELA】 Jednoduché, ale účinné cvičebné stroje, ktoré tonizujú vaše stehná, triceps, zadok, boky a ruky.
【KOMPAKTNÝ DIZAJN】 Ľahký a prenosný, ľahko použiteľný a ľahko skladovateľný, vhodný na domáce použitie. Každý deň si môžete len tak vybudovať svoje telo.
【VIACÚČEL】 S týmto malým majstrom stehien sú možné cviky na stehná, ruky, chrbát a zadok, ktoré sa dajú ľahko používať s iným pohybom pre rôzne časti tela.
【PRÍSLUŠNÍ ĽUDIA】 Dlhodobé užívanie môže zriediť nohy a redukovať tuk v stehnách. Vhodné pre všetkých ľudí na fitness úrovni, ktorí chcú mať fyzický tréning.

Tenké telo, zväčšenie pŕs, nádherné nohy, elastický zadok, krásny chrbát, jeden krok na mieste. Môžete ho dať svojmu bratovi, manželovi, otcovi, priateľovi, spolupracovníkovi, kamošovi, milencom.

MULTIFUNKČNÉ VZDELÁVANIE - Tento multifunkčný trenažér pre horné končatiny si môžete trénovať na ruku, triceps a chrbát, vnútorné/vonkajšie stehno a hrudník/rameno. Účinne posilňujte svoje svaly.

• Naším cieľom je, aby ste sa mohli zdokonaľovať, vhodní pre všetky vekové skupiny a úrovne fyzickej zdatnosti.
• Kompaktný dizajn, zakrivenie v tvare písmena S, ľahko sa prenáša a používa, takže si môžete kedykoľvek udržať štíhlejší tvar.

• Ideálne na spevnenie stehenných svalov, keď sedíte v práci za stolom alebo dokonca sledujete televíziu na gauči.
• Jednoduché použitie. Znížte stres a zlepšite pohyblivosť kĺbov. Je ideálny pre domáce silové tréningy.

Ako pracujete na stehnách:

Krok 1: Ľahnite si na chrbát na podložku na jogu.
Krok 2: Pokrčte kolená do 45-stupňovej polohy. Vaše nohy by mali byť rovné na podlahe.
Krok 3: Vložte toner do stehien medzi vaše vnútorné stehná. Toner pre stehná by mal byť umiestnený tak, aby vyzeral ako obrátené „V“.
Krok 4: Stlačte stehná k sebe. Aj keď sa toner na stehne pohybuje len o pár centimetrov, stále precvičujete stehenné svaly. Pri dlhodobom používaní zariadenia silnejšie zatlačte, aby sa toner na stehne pohyboval dovnútra.
Krok 5: Urobte 15 až 20 opakovaní. Ak chcete zvýšiť intenzitu, robte pomalé opakovania alebo pauzy v hornej časti stláčacieho pohybu pri každom opakovaní.

Ako sa to používa:
Krok 1: Uchopte rukami rúčky stehenného toneru a držte ho pred sebou. Môžete sedieť alebo stáť.
Krok 2: Dbajte na to, aby bol toner pri vtláčaní správne umiestnený tak, aby stred tvaru „V“ tlačil smerom von, nie dovnútra, k hrudníku.
Krok 3: Stlačte rukoväte k sebe, zatiaľ čo lakte môžete posúvať smerom k bokom.
Krok 4: Urobte 15 až 20 opakovaní. Toto cvičenie sa zameriava na vaše prsné svaly.

Technické údaje:

Veľkosť: 47 x 14 cm (malý rozmer s manuálnou chybou)
Hmotnosť: 0,31 kg/ks
Farba: modrá/fialová/šedá/ružová
Materiál: oceľový drôt + plast + EVA