Baklažánový taler s parmezánom

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Predhrejte rúru na 200 stupňov. Plech vystelieme pergamenovým papierom.

Vložte parmezán s mandľovou múkou a talianskymi bylinkami na tanier. Dochutíme soľou, korením a chilli vločkami a všetko spolu dobre premiešame.

Porazte jedno vajce a preložte na druhý tanier.

Baklažán nakrájame na plátky hrubé 1 cm. Najskôr otočte do vajíčka a potom do parmezánovej zmesi.

Na plech poukladáme baklažánové paličky. Pečieme v rúre 10 minút. Obrátime a pečieme ďalších 10 minút. Vyberte z rúry a podávajte teplé.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

Tip na čítanie

Lahodné baklažánové tyčinky s parmezánom sa skvele hodia ako malé občerstvenie, predjedlo alebo ako jednoduché hlavné jedlo. Ľahko a nekomplikovane sa pripravuje, a preto je ideálny pre každodenné použitie.

Pre tento recept je potrebných veľmi málo prísad.

Parmezán zmiešame s mandľovou múkou a niekoľkými zmiešanými bylinkami. Dochutíme soľou, korením a čili vločkami.

Pripravte si dva pláty. Otvorte vajíčko a vložte do jedného z tanierov. Na druhý plát dáme parmezánovú zmes.

Baklažán umyjeme a nakrájame na plátky hrubé asi 1 cm.

Plátky baklažánu otočte najskôr vo vajíčku a potom v parmezánovej zmesi.

Plech vystelieme pergamenovým papierom. Na vrch položte baklažánový tolar. Pečieme v rúre na 200 stupňov 10 minút. Obrátime a pečieme ďalších 10 minút.

Vyberte baklažánové taláre z rúry.

Tallery by mali mať peknú zlatožltú tvarohovú kôrku.

Talléry ihneď podávajte horúce. K tomu sa hodí ľahký jogurtový dip.

Skvelé vegetariánske zeleninové jedlo na každý deň.

Potravinový denník (denný denník s organizátorom)

156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.

Lina (529 receptov a príspevkov)

Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)