Testovanie potravinovej intolerancie: takto funguje domáci krvný test

13. septembra 2019

Môj metabolizmus a ja máme veľmi premenlivý vzťah. Som presvedčený, že jednoducho neznášam niektoré jedlá tak dobre ako iné. Ale moja teória stále potrebuje spoľahlivé dôkazy. Preto chcem nastúpiť Vyskúšajte potravinovú intoleranciu. Údajne kvôli tomu nemusím ani ísť k lekárovi, ale môžem si doma urobiť krvný test. Presne vám ukážem, ako taký test IgG funguje.

Ukáž mi svoju krv a ja ti poviem, čo máš jesť

Žalúdok sa sťažuje, bruško sa nafúkne, trávenie sa zblázni, celé telo sa cíti unavené a vyčerpané, zastaví sa metabolizmus a s ním aj spaľovanie tukov. Všetci poznáme aspoň jeden z týchto bodov. Ja tiež! A nielen jedného z nich. Už roky som skeptický, pokiaľ ide o moje reakcie na jedlo. Nikdy som však nenašiel skutočné vysvetlenie toho, prečo mi niektoré jedlá zle vadia alebo prečo iné nie. Aspoň žiadne, ktoré by zdravotná poisťovňa klasifikovala ako „chorobu“.

U lekára, ktorému dôverujem, som už urobil test na alergiu, ale bez relevantného výsledku. Bolo teda jasné, že keď niekto tvrdí, budem reagovať opatrne: urobím vám test krvi a potom vám môžem povedať, ktoré potraviny dobre znášate a ktorým potravinám sa radšej vyhnite. Na potravinovú intoleranciu sa vraj môžu testovať takzvané testy IgG. (Či to má skutočne zmysel a čo na túto tému hovoria odborníci, v tomto okamihu JAZDNE vynechávam, pretože tento príspevok je výlučne o priebehu takéhoto testu. Napíšem pre vás samostatný blogový príspevok! mať všetko, môžem vám povedať.)

Testovanie potravinovej intolerancie - ale ako na to?

Ako však taký test vlastne funguje? Doslova som sa pre vás „obetoval“ a vyskúšal som to. Produkt myNutrition 100 by mi mal poskytnúť informácie o tom, ktoré potraviny dobre znášam, a teda dobre metabolizujú, a ktoré nie. Krv sa testuje celkovo na 100 potravinách. Nejde o klasický test na alergiu, ale o krvný test, ktorým je možné otestovať vašu potravinovú intoleranciu.

Zvláštnosť tohto testu: Nemusíte čakať extra dlho na stretnutie s lekárom alebo laboratóriom, ale môžete si ho urobiť sami doma. Aj keď si v Lykonu môžete kúpiť širokú škálu krvných testov na rôzne účely, všetky sú si v zásade podobné: Odošlete vzorku krvi do laboratória spoločnosti Lykon a dostanete hodnotenie výsledkov. Z týchto výsledkov odvodzuje Lykon odporúčania pre testovanú osobu v závislosti od „témy“ testu.

Krok za krokom: takto funguje test IgG

Tadaaa, tu je ten, domáci krvný test. Pekné balenie. Ušľachtilé puzdro budí dojem, že výrobok je kvalitný a dôveryhodný. Táto pochvala jednoznačne patrí oddeleniu produktového dizajnu a marketingu. Ako však taký test IgG funguje?

Počas rozbaľovania testu vám môžem povedať, ako sa správne pripraviť na krvný test: Musíte sa podrobiť testu triezvy robiť. Znamená: 12 hodín pred testom ste nemali jesť nič. Pitná voda ide. V ten istý deň musíte tiež poslať test do laboratória, aby ste dosiahli platné výsledky. Uistite sa preto, že Pošta otvorená (hádzanie obálky do poštovej schránky sa neodporúča, pretože to nemôže zaručiť, že list bude odoslaný v ten istý deň).

Navštívte webovú stránku Lykon užívateľský účet a prepojte to s 16-ciferným testovacím ID na zadnej strane kódovej karty, ktorá je v krabici. Týmto spôsobom môže byť vaša vzorka krvi priradená k vášmu používateľskému účtu a výsledky si môžete neskôr pozrieť online. Teraz trvať nejaký čas (okolo 30 minút) a postupujte podľa pokynov krok za krokom.

V okne nájdete aj podrobné pokyny. Najlepšie je pozorne si ich prečítať a potom ich priložiť k sebe. Pre prípad pádov.

V krabici nájdete: pokyny, štyri tampóny, štyri náplasti, lancetu na vpichovanie (a tri náhradné lancety, ktoré tu nie sú zobrazené), štyri alkoholové tampóny na dezinfekciu. Ďalej tuba na krv, transportná tuba a kódová karta s nálepkami s vaším identifikačným kódom. Laboratórium vám môže správne priradiť vzorku krvi.

Mimochodom, v samotnom boxe je aj otvor, ktorý by mal slúžiť ako držiak pre tubu. Zvyšok škatule majte po ruke.

Predtým, ako začnete brať svoju krv, vložte svoju nedominantnú ruku (pretože na vykonanie testu potrebujete vašu „dobrú“ ruku) na približne dve minúty do nádoby s teplou vodou. To podporuje krvný obeh, čo by malo zabezpečiť lepšie prekrvenie. Dôležité: celá ruka by mala byť pod vodou.

Teraz dezinfikujte prstenník vašej zahriatej ruky tampónom. Potom ho nechajte desať sekúnd zaschnúť.

Potom odstráňte viečko z lancety. Položte ruku chrbtom ruky na pevný povrch a špičkou prstenníka popichnite lancetu. Presné umiestnenie je podrobne popísané v pokynoch.

Držte prst nad skúmavkou so vzorkou krvi. Jemná masáž ruky od dlane po koniec prstenníka zaisťuje, že krv dobre prúdi a kvapky si nájdu miesto v trubici, kam patria.

Nepríde toľko krvi, ako sme dúfali? Potom prepnite prsty. Môj prstenník bol povolený.

Postup som teda zopakoval na prostredníku. Potom to už išlo. Krv. Po odbere krvi nalepte náplasť a je to dobré.

Na trubici je značkovacia čiara. Nádoba musí byť naplnená krvou až po túto rysku. Nebojte sa, vyzerá to na viac, ako je.

Jéj! Hotový. Rúrka je plná. Teraz musí byť na prepravu riadne pripravený.

Aby bolo možné vzorku krvi priradiť k správnemu používateľskému účtu, musí byť na vzorku krvi pripevnená jedna z nálepiek identifikačného kódu. Na tubu stačí nálepka.

Ďalšia nálepka je umiestnená na transportnej trubici.

Ak sú obidve skúmavky správne označené, sú pripravené na prepravu do laboratória.

Za týmto účelom vložte hadičku so vzorkou krvi do transportnej skúmavky. Biele rúno v ňom musí mimochodom zostať. Nevyberaj to.

Naplnená transportná trubica sa potom vloží do priloženej obálky. Správne ho zatvorte, aby sa nič nestratilo.

Hotový! V obálke je všetko, čo laboratórium potrebuje. Táto už bola frankovaná, takže ju možno poslať priamo na poštu. A presne tam by to malo skutočne skončiť v ten istý deň, aby vzorka krvi dorazila dostatočne čerstvá na vyhodnotenie v laboratóriu.

Hotovo!

Je tak ľahké vyskúšať si doma možnú intoleranciu na jedlo. Pokiaľ to skutočne funguje! O tom, aké vážne sú výsledky takého testu, sa vedú roky spory.

Na druhý deň po teste mám svoje výsledky v digitálnej podobe. Podľa nich by som už nikdy nemal jesť banány a pokiaľ je to možné, tak iba proso, mliečne výrobky a cesnak maximálne raz týždenne. Skutočnosť, že si v tejto chvíli dávam každé ráno jogurt s banánmi, nie je mimochodom náhoda, ale má závažný vplyv na výsledok testu. Hneď ako dokončím sprievodný článok k tomuto textu, v tomto bode vás spojím s podrobným vysvetlením. Sľúbené.

Testovanie potravinovej intolerancie: odkiaľ sa vzal môj test IgG?

Spoločnosť Lykon mi dala k dispozícii na nezávislú kontrolu dva zo svojich testov *. Medzi ne patrí MyNutrition 100, ktorý je tu podrobne vysvetlený. Spoločnosť tvrdí, že logika odporúčaní je vedecky podložená a mala by vychádzať z viac ako 550 štúdií. Aby to zabezpečil, Lykon vyvinul svoje krvné testy spolu s lekármi, odborníkmi na výživu a biochemikmi, vrátane profesora Wilhelma Blocha, vedúceho Katedry molekulárnej a bunkovej športovej medicíny na Kolínskej športovej univerzite, a Ursula Girresser, zakladateľka Inštitútu pre výživu, šport a zdravie.

Laboratóriá, s ktorými spoločnosť pracuje, by navyše mali byť klinicky overené. To znamená, že partnerské laboratóriá sú rovnaké ako laboratóriá, s ktorými spolupracujú kliniky a lekárske ordinácie. K akým výsledkom dospeli laboratóriá pri hodnotení mojej vzorky krvi, čo všetko si môžete dať na taký test IgG a čo to znamená pre moju stravu, sa dozviete v mojej podrobnej správe o skúsenosti včas.

Varovanie spojlera: Kto je skutočne zručný, neverí v princíp „potravinovej intolerancie“ a už vôbec nie v testoch, ako je tento. Dôvod je dosť jednoduchý, ale treba ho príslušne klasifikovať. Preto majte na pamäti, že si vysvetľovací príspevok potrvá trochu dlhšie, pretože chcem, aby bola celá vec pre vás spracovaná skutočne úhľadne.

Mohlo by vás zaujímať:

* Prečo a za akých podmienok produkt testujem, sa dozviete v mojom blogovom príspevku na tému transparentnosti.